Gérer son stress naturellement

L’ebook du programme Inside Out Destress, conçu pour vous aider à trouver les clés de votre bien-être, grâce à des techniques naturelles et faciles à appliquer.

Au sommaire :  Comprendre son stress : origines et fonctionnement, Focus Alimentation anti-stress, Favoriser son sommeil, Les 10 conseils game changer, Déplacements et télétravail : conseils pratiques et naturels, Les huiles essentielles pour le stress