CE QUE L’ON MET DANS SON CORPS 

On l’a compris: aujourd’hui on trouve des milliers de conseils et recommandations pour être “Healthy”. Il faut absolument manger X fruits et légumes par jour, faire X heures de sport par semaine, acheter des labels certifiés ECO je ne sais quoi, ne pas consommer plus de X quantités de viande … Tu en perds la tête ? Moi aussi.

Si tu me connais déjà, tu sais que je n’ai qu’une règle: « Pas besoin de se faire du mal pour se faire du bien » ! Sur ce blog tu trouveras des Easy conseils et astuces pour un BIEN ÊTRE ACCESSIBLE.

On commence ce premier article par les éléments de base à garder en tête liés à ce que l’on met dans son corps.