Fashion & Wellness

deux domaines opposés ?

La mode et le bien-être sont deux domaines qui semblent à première vue éloignés l’un de l’autre. On associe souvent la mode à l’esthétique, à l’apparence physique et à l’expression de soi à travers les vêtements et les accessoires, vs on associe le bien être à notre état de santé physique, mentale et émotionnelle.

Il existe pourtant une étroite relation entre la mode et le bien-être !

Les liens feel good

Les vêtements que nous portons ont un impact direct sur notre santé physique et mentale, les choix que nous faisons en matière de dress code peuvent influencer notre bien-être de manière positive ou négative. Prenons l’exemple du dress code d’hiver FW ou d’été SS :

En hiver

On ressent le besoin d’enveloppement et de se réchauffer avec des pièces douces et agréables à porter et on choisit souvent des tons chauds.

C’est comme dans l’assiette : place aux plats chauds et réconfortants avec des soupes, des currys, des plats en sauce, des tisanes et du vin rouge.

En été

Place aux matières souples et légères et aux couleurs vives !

Dans l’assiette, c’est le come-back des crudités, des salades, et des boissons fraîches et du rosé !

Les liens physiques

Ce que nous portons a un impact considérable sur notre confort, notre mobilité et notre posture.

Les vêtements qui ne sont pas adaptés

à notre morphologie ou qui sont trop serrés peuvent entraîner des douleurs musculaires, des problèmes de circulation sanguine et des problèmes respiratoires.

Prenons l’exemple du jean taille haute, un must dans le placard mais le pire ennemi de la digestion !

Un conseil : toujours déboutonner son jean taille haute pendant et après le repas pour ne pas entraver le process de digestion.

Les vêtements bien ajustés

et fabriqués à partir de matériaux respirants peuvent de leur côté améliorer notre confort et notre mobilité. On se sent souvent hyper conforts dans une tenue de sport non ?

Un conseil : privilégier des vêtements souples et confortables pour les jours passés en position assise ou pour les jours de déplacements. Lorsque notre corps est soumis à un stress extérieur ou lié à notre activité professionnelle, mieux vaut ne pas en rajouter en s’engonçant dans un pantalon trop serré !

émotions et environnement

Liens émotionnels

Les vêtements que nous portons peuvent avoir une influence sur notre estime de soi et notre confiance en nous.

Choisir des vêtements qui nous font sentir bien dans notre corps et qui reflètent notre personnalité, facilite un sentiment de bonheur et booste l’estime de soi

Vous avez envie et ça vous fait plaisir de porter un pantalon zèbre ? Alors go for it !

Porter des vêtements qui ne correspondent pas à nos goûts ou à notre personnalité peut nous faire sentir mal à l’aise et incertains

Ici prenons l’exemple du costume cravate : pour certaines personnes la cravate enclenche une sensation d’enfermement et de crispation, ce qui peut avoir un impact direct sur son bien être émotionnel mais également sur ses performances professionnelles. Un conseil : privilégier des tenues dans lesquelles vous vous sentez à l’aise et vous même en vous adaptant toujours au contexte (pour éviter d’arriver en jogging à la réunion co dir du mercredi !)

Liens environnementaux

Ce qui nous portons a également un impact sur notre bien-être global en ce qui concerne la durabilité et l’impact environnemental !

En choisissant des vêtements fabriqués à partir de matériaux durables et respectueux de l’environnement, nous pouvons contribuer à réduire notre empreinte écologique et promouvoir des pratiques plus durables dans l’industrie de la mode.

Exit donc les achats compulsifs chez Zara, welcome les achats moins nombreux mais plus quali !

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