Quelle activité bien être pour mon évènement ?

Nos best sellers pour un événement réussi

Avec l’essor du secteur du bien être depuis quelques années, il est difficile de s’y retrouver parmi toutes les activités proposées.

Mais il est encore plus difficile de trouver une activité bien être qui plaise et qui soit un peu plus glamour, parce que les méditations en rond ne plaisent pas forcément à tout le monde !

Parmi les activités de l’Agence InsideOut, voici les best sellers pour réduire le stress, améliorer la concentration et renforcer les relations entre les participants : succès assuré.

Move

Un cours de Yoga de 30 minutes

Parce que non, il n’y a pas besoin de faire minimum 1h de cours pour se sentir bien. A l’agence, nous sommes convaincus que ce qui compte c’est la régularité : nos experts sont là pour donner des clés et des conseils simples, faciles à insérer dans son quotidien même après l’événement.

Il existe différents types de Yoga et ce pour tous les niveaux. Notre chouchou ? Le cours de Destress Yoga de 30 minutes : un enchaînement de positions sélectionnées pour apaiser le système nerveux, renforcer le corps et booster l’énergie. Le Yin Yoga est également très intéressant pour réduire le stress, détendre les muscles et favoriser le bien-être en général.

Relax

La respiration

La respiration active et guidée aide également à améliorer la concentration, réduire le stress ou encore à booster la digestion.

Pas besoin de matériel, elle se pratique debout ou assis, en groupe ou en solo. Accessible à tous, c’est notre activité préférée pour commencer ou terminer un événement.

Le bonus Inside Out dont nos clients ne peuvent plus se passer ? Les participants peuvent repartir avec le format audio pour pratiquer chez eux à volonté !

Les massages

Les massages sont une autre activité bien-être populaire chez nos clients.

Ils peuvent aider à soulager les tensions, favoriser la détente, relancer la digestion, améliorer la circulation sanguine… Ils peuvent être pratiqués à l’aide de différents types de techniques, comme le massage deep tissue, le drainage Renata Franca ou encore le massage suédois.

L’avantage ? Le sur mesure : les participants peuvent choisir la durée et le type de massage qu’ils préfèrent.

Have fun

Les bonus qui font la différence !

Activités en plein air

Selon le contexte, les activités en plein air sont également des activités de bien-être très efficaces.

Parmi les préférés de nos clients, on retrouve : les randonnées dans le maquis Corse, le Paddle Yoga sur la méditerranée, les cours de yoga en pleine nature ou face à la mer.

Ces activités améliorent nettement l’humeur des participants et permettent de renforcer leurs liens ainsi que leurs liens avec les organisateurs.

Cours de cuisine

Enfin, les cours de cuisine sont une activité de bien-être amusante et interactive.

Combiné avec des conseils holistiques en Naturopathie, les participants peuvent apprendre à cuisiner des repas sains et équilibrés, ce qui peut les aider à adopter de meilleures habitudes alimentaires.

Cette activité peut également favoriser les interactions sociales et les échanges entre les participants.

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