Toujours plus facile de manger équilibré lorsqu’on est à la maison.
Mais comment faire lorsqu’on passe tous ses midis à l’extérieur ?
Commander sur Deliveroo, aller chercher quelque chose au chinois du coin, et le vendredi direction la brasserie d’en face. Dans la pratique, il est donc difficile d’avoir une alimentation équilibrée au bureau.
Pourtant, manger sainement et équilibré présente de nombreux avantages pour votre santé et votre bien-être au travail. Une alimentation équilibrée :
Il peut être difficile de manger sainement au bureau, mais il existe de nombreuses façons de s’y prendre. Voici quelques conseils simples et naturels pour vous aider :
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