Consulting strategy and development
LET'S BUILD TOGETHER THE NEXT STEP OF YOUR GROWTH
Consulting strategy and development
LET'S BUILD TOGETHER THE NEXT STEP OF YOUR GROWTH

Our expertise

Each market has its own rules, peculiarities and constraints. We find the differentiating strategic key that leads you to your goal, incorporating your values to better reach your target.

Développement

Increasing your visibility often comes down to finding the right tone and powerful words that speak to your audience. We believe in an approach that gives pride of place to differentiating content that creates a real connection with the audience.

Product launches, visibility development, highlights – you’ve got a date with your audience. Let us make this meeting a unique experience for you.

Our expertise

Each market has its own rules, peculiarities and constraints. We find the differentiating strategic key that leads you to your goal, incorporating your values to better reach your target.

Each market has its own rules, peculiarities and constraints. We find the differentiating strategic key that leads you to your goal, incorporating your values to better reach your target.

Each market has its own rules, peculiarities and constraints. We find the differentiating strategic key that leads you to your goal, incorporating your values to better reach your target.

Each market has its own rules, peculiarities and constraints. We find the differentiating strategic key that leads you to your goal, incorporating your values to better reach your target.

BOOST YOUR :

BRAND AWARENESS

VISIBILITY

GROWTH

IMPACT

Showroom

Wellness, beauty, fashion, luxury: every year, these sectors attract more and more professionals eager to share their expertise or products.
But this popularity is also accompanied by a lack of differentiation in terms of public perception.

 

That’s why we support all our customers with a differentiating, tailor-made and impactful approach.

Impact & Development

FRANCE

Hygee

Impactful compaigns to boost visibility (content creation) and internal business development

Visibilty & Impact

GERMANY

Sunday Natural

Enhancing visibility in France through impactful content strategy

Visibilty

FRANCE

Holistik RP

Visibility: creating impactful content to enhance clients’ visibility in the press 

Visibilty & Impact

FRANCE

HOY

Enhancing visibility in France through impactful content strategy

Miaou

Framecut

Showcase

The Agency

About InsideOut

I created Insideout Agency to help brands develop while remaining true to their values and DNA.

After several years’ experience in international business development and my work as a Naturopath, I’m firmly convinced of the importance of knowing how to communicate and reach the public. The marketing approach must reconcile the language and codes of your sector while offering the keys to rediscovering it on a daily basis in a simple, fun and aesthetic way.

Our experts put their talents to work to create a strong narrative and transcribe it for marketing, sales and events.

Let’s build the next steps in your growth together.

Melodie Cesari Dewever
Founder InsideOut Agency

Let's keep in touch

Let's build your future growth together

CE QUE L’ON MET DANS SON CORPS 

lifestyle

CE QUE L’ON MET DANS SON CORPS 

conseils

On l’a compris: aujourd’hui on trouve des milliers de conseils et recommandations pour être “Healthy”. Il faut absolument manger X fruits et légumes par jour, faire X heures de sport par semaine, acheter des labels certifiés ECO je ne sais quoi, ne pas consommer plus de X quantités de viande … Tu en perds la tête ? Moi aussi.

Si tu me connais déjà, tu sais que je n’ai qu’une règle: « Pas besoin de se faire du mal pour se faire du bien » ! Sur ce blog tu trouveras des Easy conseils et astuces pour un BIEN ÊTRE ACCESSIBLE.

On commence ce premier article par les éléments de base à garder en tête liés à ce que l’on met dans son corps.

les éléments de base

  1. DU VIVANT:

L’apport quotidien en vitamines est la base d’une alimentation et donc d’un corps sain. On les trouve où?

  • Dans des fruits et légumes de saison: on insiste sur la saison, mais aussi sur le BIO
  • Des céréales: du bon riz complet, du quinoa, ou des pates complètes
  • Des légumineuses : lentilles et pois de toutes les couleurs
  • Des protéines : animales et végétales

Ratio idéal à l’assiette ? Dans l’ordre d’importance:

  • Le max de légumes : idéalement la moitié
  • Céréales et Légumineuses : un quart de l’assiette
  • Protéine: on alterne 1 fois sur 2 (animale/non animale) dépendant des besoins

Tout cela c’est notre idéal, maintenant on fait comment dans la pratique ?

Le plus difficile, c’est souvent la GREEN touch quotidienne… Pas simple de toujours avoir du brocolis sous la main…

Easy Tip: les Green smoothies

Simple, rapide et surtout efficace car il permet d’ingérer ta green dose sans la préparation culinaire. Tu trouveras plein de recettes à réaliser sur mon compte Instagram @insideoutbymelodie

2. DU BIO LOCAL:

Tu sais pourquoi j’insiste sur le Bio ? Je ne vais pas m’étendre sur le débat, mais juste te rappeler ces petites choses :

  • Le bio est de saison: on évite de facto les produits importés du bout du monde qui ont passé des heures de transport dans des conditions qu’on ne veut pas connaître avant que de les mettre dans notre ventre
  • Le bio est agricole: sa production exclut les produits chimiques (qui finissent autrement aussi dans ton ventre)
  • Le bio, c’est bon: les produits étant de saison, le goût et la couleur ne sont pas altérés par un transport trop long ou un engrais trop chimique

Je suis d’accord, on n’a pas forcément le temps d’aller au marché toutes les semaines avec son chariot et ses sacs en tissu. La good news, c’est qu’aujourd’hui le Bio s’est vraiment démocratisé, on en trouve dans tous les supermarchés sans forcément aller dans des magasins spécialisés : on en trouve chez Monoprix, Franprix, Carrefour et Auchan. S’il y en a près de chez vous, j’aime également beaucoup Bio C Bon et Naturalia.

On veut le meilleur pour notre corps non? Alors on mange ses fruits et légumes BIOS.

 

EASY TIPS PRATIQUES

Acheter local

Toujours choisir des produits de l’origine la plus proche de soi. Ex : pommes bios d’Espagne vs pommes bios de France. Si j’habite en France, je choisis les pommes françaises !

Acheter ses fruits et légumes bios sans sortir de chez soi

Mon petit chouchou ? Epicery, l’application qui te met en lien avec des maraîchers et commerçants locaux. En quelques clics, tu reçois ton panier de fruits et légumes à la maison: gain de temps et d’énergie et surtout des bons produits.

Enfin, nous sommes tous différents et avons tous des besoins qui varient. Si tu es perdu et que tu as besoin de conseils, n’hésites pas à booker une séance de coaching personnalisé sur mon site : www.m-insideout.com

READY ? 3, 2, 1 : ON PASSE AU BIO !

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